HOLA!

Benvingut/da!

Imagino que si has arribat fins aquí, és perquè et planteges iniciar un procés de teràpia.

Sabem que començar no és fàcil, per això he preparat aquest breu porfoli perquè em puguis conèixer una mica millor, i facilitar-te un primer contacte de manera àgil.

Espero que trobis el que necessites i, si no, no dubtis en escriure'm per qualsevol altra pregunta.

Abans de res, i passi el que passi, gràcies per caure aquí.

Endavant!

¡Bienvenido/da!

Imagino que si has llegado hasta aquí, es porque te planteas iniciar un proceso de terapia.

Sabemos que empezar no es fácil, por eso he preparado este breve porfolio para que puedas conocerme un poco mejor, y facilitarte un primer contacto de forma ágil.

Espero que encuentres lo que necesites y, si no, no dudes en escribirme para cualquier otra pregunta.

Antes de nada, y pase lo que pase, gracias por caer aquí.

¡Adelante!

L'ajuda

L’acompanyament terapèutic és un espai segur i proper on pots parar, escoltar-te i posar paraules al que estàs vivint. No es tracta de diagnòstics, sinó d’un procés de suport que t’ajuda a comprendre’t millor, acompanyar les teves emocions i afrontar els reptes de la vida.

Treballarem plegats perquè puguis sentir-te més connectat/ada amb tu mateix/a i amb el teu dia a dia, des del respecte i la confiança.

Tristesa

Ansietat

Toxicitat

Canvis

Sociabilitzar

Dilemes

Autoestima

Expressió

Processos de tristesa, buit o desànim que necessites comprendre i transitar

Ansietat, estrès o preocupacions que et costa gestionar.

Relacions tòxiques o insanes que vols treballar per exemple amb la parella, família, amistats...

Canvis vitals a la feina, amb relacions, maternitat/paternitat, dols...

Dificultats en les relacions socials o personals.

La sensació de no saber ben bé qui ets o cap a on vas.

Moments en què vols millorar la teva autoestima i autocura.

Necessitat de tenir un espai per expressar-te lliurement, sense judicis.

La ayuda

El acompañamiento terapéutico es un espacio seguro y próximo donde puedes parar, escucharte y poner palabras a lo que estás viviendo. No se trata de diagnósticos, sino de un proceso de apoyo que te ayude a comprenderte mejor, acompañar tus emociones y afrontar los retos de la vida.

Trabajaremos conjuntamente para que puedas sentirte más conectado/ada contigo mismo/a y con tu día a día, desde el respeto y la confianza.

Procesos de tristeza, vacío o desaliento que necesitas comprender y transitar.

Ansiedad, estrés o preocupaciones que te cuesta gestionar.

Relaciones tóxicas o insanas que quieres trabajar con la pareja, familia, amistades...

Cambios vitales en el trabajo, relaciones, maternidad/paternidad, duelos...

Dificultades en las relaciones sociales o personales.

La sensación de no saber muy bien quién eres o hacia donde vas.

Momentos en que quieres mejorar tu autoestima y autocuidado.

Necesidad de tener un espacio para expresarte libremente, sin juicios.